Легка атлетика. Ознайомлення з технікою БЖД. Техніка бігу на короткій дистанції.
Дізнаємось
Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму в юнацькому віці. Вимоги програми з легкої атлетики. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою.
Навчимось
Виконувати вправи для формування постановки і профілю плоскостопості. Оздоровчий біг у поєднанні з прогулянкою. Загальнорозвивальні та спеціальні вправи легкоатлета. Вправи для розвитку швидкості.
Самостійна робота
Доступно тільки для зареєстрованих користувачів
Матеріали
Доступно тільки для зареєстрованих користувачів
Проблемні питання
Доступно тільки для зареєстрованих користувачів
Д.з.
Доступно тільки для зареєстрованих користувачів
| № | Тема |
|---|---|
| 5 практичні заняття | |
| 1 |
Легка атлетика. Ознайомлення з технікою БЖД. Техніка бігу на короткій дистанції.
|
| 2 | |
| 3 | |
| 4 | |
| 5 | |
| 6 | |
| 7 | |
| 8 | |
| 9 | |
| 10 | |
| 11 | |
| 12 | |
| 13 | |
| 14 | |
| 15 |