Довідка

Легка атлетика. Біг на короткі дистанції.

Дізнаємось

Про особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму в юнацькому віці, про вимоги програми з легкої атлетики та правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою.

Навчимось

Виконувати елементи техніки бігу на короткі дистанції та стрибків.

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 практичні заняття
1	Легка атлетика. Біг на короткі дистанції .
2	Легка атлетика. Біг на короткі дистанції.
3	Легка атлетика. Техніка стрибка у довжину з місця.
4	Легка атлетика. Техніка стрибка у довжину з місця .
5	, Легка атлетика. ”,, Стрибок у довжину з місця на результат ”
6	Легка атлетика. Біг 100 м. на результат.
7	Легка атлетика. Метання малого м’яча на результат.
8	Легка атлетика. Контрольний норматив: біг 1500м. на результат.
9	Гімнастика .Ознайомлення зі спортивною термінологією. Колове тренування.
10	Гімнастика. Техніка стрибка угору з розбігу.
11	Гімнастика. Нахил тулуба (гнучкість) на результат.
12	Гімнастика. , Піднімання тулуба в сід за 60 секунд на результат.
13	Гімнастика. Прийом контрольного нормативу: Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів).
14	Гімнастика. Прийом контрольного нормативу : підтягування ( кількість разів ).
15	Гімнастика. Прийом контрольного нормативу : стрибки зі скакалкою за 30 секунд. Вправи на рівновагу. Доздавання контрольних нормативів.
16	Гімнастика. Прийом контрольного нормативу: акробатичні вправи. Доздавання контрольних нормативів.
17	Гімнастика. Доздавання контрольних нормативів. Підведення підсумків за семестр.

Загальнонаціональна хвилина мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії рф проти України

60